30代からの老眼対策
老眼は目の障害の一種です。
一般的に老眼（ろうがん）と呼ばれていますが、正式には老視（ろうし）と言います。
早い人では30代から、多くは40代に入ると加齢が原因で水晶体の弾性が弱くなって調節力が減少します。
これにより近距離のものに焦点を合わせることが困難になる症状を指します。
見えにくくなる症状は40代に入ったあたりから自覚されるケースが多いですが、調節力の減少自体は20才前後から始まっています。
視力が良好な人が40代に入る前に老眼を自覚するケースも多くあります。
40代に入ると老眼の自覚症状が出てくる人が急増します。
簡単な老眼の自己診断方法、遠視や白内障との違い、老眼の予防方法、老眼に効く食品・サプリメント、老眼回復トレーニング、老眼手術の種類などを詳しく解説しています。
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